马尔蒂尼：萨基非常注重体能训练，巴雷西毫无疑问是我的完美榜样

6月28日讯 马尔蒂尼在播客节目AKOS专访中谈到了他职业生涯中经历过的几位教练的影响。

谈谈利德霍尔姆的影响

“他是我职业生涯中最重要的教练之一。他是一位非常现代化的教练。20世纪80年代，我们习惯于把四名后卫排在第一线，而不是盯着人看。他已经开始考虑足球运动员。我是一名天生的右后卫，后来适应了左路的比赛，内切给了我更多的比赛空间。他的远见卓识和大胆运用年轻球员的勇气使他成为世界足球的先驱。他总是告诉你，不要忘记足球是一种游戏，你必须玩得很开心。从孩子到职业球员，我们应该反复强调这一点。”

谈论贝卢斯科尼的米兰

米兰内洛建于20世纪60年代，是世界上第一个足球训练中心，米兰也是第一批相信类似项目的球队之一。当时，我有了一个封闭、孤立和特殊的地方的想法。贝卢斯科尼来到这里后，从足球、组织和尊重不同职能角色的角度，带来了一个企业组织，将一切和每个人都带到了最高水平。他的第一选择是邀请像萨基这样有远见的人，这为足球世界打开了通往其他世界的大门。田径教练也来到这里，来自各个领域的人聚集在一起。”

谈萨基

“他非常注重体能训练，这是球队获胜的秘诀。当你比别人更努力的时候，你就有优势了。由于缺乏知识，我几乎总是过度训练。当时我只有20岁。现在回想起来，我不知道休息的重要性。你的头脑习惯于一直承受痛苦，但从身体的角度来看，你的身体状况有好有坏。在萨基时代，我们在四年内只赢得了一个冠军，这绝非巧合。虽然我们更关注欧洲战争，但训练课程的次数相同，但时间更长，强度最大，每周有两次双重训练，现在很少见。这是一项基于工作原则的实验，但从身体的角度来看，我们有时无法达到最佳的身体状态。”

谈巴雷西

“他在1995年退休了，当时没有这种间歇性的关注，但弗朗哥无疑是我的榜样。我的性格很内敛，所以在我看来，他的表现很完美，话不多，但是会有很多行动。塔索蒂也是，但他有不同的性格，埃瓦尼、安德烈-伊卡尔迪等等。可以说，在这些球队中，有很多有娱乐性的球员，你可以和他们一起玩，也有一些有必胜心态的球员，你可以根据自己的喜好选择跟随哪种球员。”

谈谈卡佩罗和安切洛蒂的区别

“如果说萨基是最差的，那么卡佩罗和安切洛蒂就很像了。你必须考虑不同的赛季，也就是说，当你在冠军联赛结束时，这意味着你几乎没有时间休息，所以你可以改变的可能是对空闲时间的管理。我认为重视休息是最基本的，尤其是在安切洛蒂时代。在我看来，秘诀在于对球员提出更高的要求，给他们更多的自由，也就是休息日，给他们恢复的机会。我总是被问及假期做了什么，因为他们会在赛季间歇期间为你安排一些活动。我认为足球是唯一一项需要11个月，有时甚至11个半月的运动。所以事实上，我在假期里什么都没做，因为我的身体需要休息。”

“我几个赛季只休息了5天、7天、8天或9天，几乎没有休息。事实上，每个人都知道，每个赛季结束后，休息不到20天的人会在一个月或一个半月后受伤。与NBA不同的是，恕我直言，比赛总是在室内进行，常规赛通常非常平静，季后赛也会有所不同。在过去，我们训练了5天，然后飞往美国，与皇家马德里或曼联比赛，8万名观众，气温高达40度，冬季或夏季户外比赛非常疯狂。问题是足球的赛程越来越密集，而且总是要求最大限度地提高观赏性，这其实是不可能的。”